什麼是舒適圈呢?
一個人將自己的生活畫上一個無形的圈圈，有著自己熟悉的環境 、認識的同事及朋友、做自己習慣的工作模式，這樣會讓自己覺得一切都很輕鬆又自在，一點都不會又所拘束。更不會增加其他煩惱
每天一樣的路線上班、一樣的時間吃飯、一樣的追劇、聊天、滑手機、一樣的工作領薪水，日復一日，不想去認識新的人事物，更不想探索未知的一切，大步踏出那個無形的圈。
人們都有共同的通性→不愛聽否決自己的話，不承認自己有弱點，也不願面對，都是因為內心的害怕，害怕自己會失敗，所以 第一步「承認自己的弱點」真的很重要！！！
通常要跨出舒適圈都會讓人開始有焦慮不安的情況出現，但要相信人們只要有壓力產生，就能激發我們的潛在能力(你我的無法預測的能力)。
好比工作，一有績效壓力，通常一定會去想盡各種方法突破，方以達成主管對自己的期望，這反而讓主管對你印象或考績加分，未來升遷之路可能更順利。
【失敗是一種學習，不肯學習，才是真正得失敗！】------艾爾文作家曾說
如果我們可以"練習"加入新的經驗，就會越平靜地看待"新的失敗"，越能從失敗中獲得對益處。
如 何 突 破 舒 適 圈 ?
一、承認恐懼→面對弱點→學習方法脫離舒適圈 人們都不喜歡自己被否定的感覺，出於愛面子的理由，這點對我來說是「不得不承認」
二、對不適感到舒適(習慣不舒適就會漸漸舒適)當你支撐不下去時，需要自己推自己一下(自我勉勵：再一下就能成功了!!!撐下去~~~)
例如：也許就如同養成一個好習慣，前期可能痛苦不易堅持，但能撐過黃金21天，一定可以將好習慣養成的
三、重新定義不舒適：應該注重長期效益，而不是短期結果。(眼光要放長遠。若是以理財角度解釋，我想應該用《延遲享樂》以前努力，以後可以活得更長久吧?!)
練習與嘗試是最好的心靈導師，開始把它當成你的座右銘吧!
以下是我給自己的話..........
不要責怪過去的自己，要好好迎接未來的自己
時間過去會留下回憶，把握當下創造嶄新的自己
年紀不是問題，任何年紀開始都可以隨時起航，飛向蔚藍天空。
國內旅遊 (1)